【再掲】【最大68％オフ】【499円】いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する 499円、本当のデザインの話をしようか。 (NewsPicks Select) 499円など！【本日のKindleセール】

本日限定のKindle日替わりセールで以下の3作品がセール中です。

・いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 499円

・本当のデザインの話をしようか。 (NewsPicks Select) 499円

・世界史のリテラシー　アメリカは、いかに創られたか　レキシントン・コンコードの戦い 499円

（いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する (扶桑社ＢＯＯＫＳ)の紹介）筋肉研究の第一人者、石井直方東大名誉教授が人生100年時代を見据えて開発した新発想の「スロースクワット」。自身の2度にわたるがんの闘病中にも実践されたスロースクワットは、まさに“いのちを守るスクワット”なのです。「４秒かけてゆっくりと腰を下ろし、静止なしで、４秒かけてゆっくりと立ち上がる」だけで、ヘビー筋トレ並みの効果が！

Kindle UnlimitedやAudibleの読み放題、聴き放題の対象の場合もあります。